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在城市上班的您,在尋找放鬆的方法嗎?還是想與您的伴侶在日常生活中取得突破?
亞洲伸展工房專門透過舉辦按摩技巧分享、呼吸工作坊、健康工作坊,旨在改善人與人之間的關係,促進工作與生活的平衡,提升學員個人的健康狀態,心靈快樂指數,並為運動業、美容業專業人士提供增值課程。。
如果您渴望與追求正念、健康,希望尋找新體驗,突破日常生活中的形式與常態,或是希望透過泰式古代的蘭納 (Lanna-style) 伸展按摩法、調息呼吸法(Pranayama) 提升健康,那麼您找對了地方。
沒有按摩師也能做到按摩嗎?在過去的幾年中,市場有一種叫做「按摩槍」的東西,它在體育教練,運動員甚至每個家庭中都如此流行。您知道如何以適當的方式使用它,帶來事半巧倍的效果嗎?
在本研討會中,我們將向您展示:
*學程將為學員提供按摩槍
在廣闊的戶外體驗身心的終極和諧。加入我們的瑜伽與pranayama 課程,在藍天下進行煥發活力的練習,結合瑜伽的寧靜與呼吸法的力量。在藍天下深呼吸,發現平靜、力量和平衡,沉浸於大自然的美景之中。
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我們將與您聯絡以確認活動。
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